|
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №435 г. Челябинска |
|
|
|
| Утреняя гимнастика. Комплекс упражнений с кубиками |
|
|
|
1. "Кубик о кубик"
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики за спиной.
Выполнение: 1 - кубики вперед.
2 - стукнуть кубиком о кубик, сказать: "Тук".
3 - вернуться в и. п.
Повторить: 4 раза. |
|
|
2."Наклон" |
|
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками перед грудью.
Выполнение: 1 - наклон вперед, кубики в стороны.
2 - вернуться в и. п.
Повторить: 4 раза. |
|
3. "Горка"
И.п.: лежа на спине, руки вдоль тела, держать кубики в руках, ноги выпрямлены.
Выполнение: 1 - согнуть ноги в коленях - "горка".
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 4 раза. |
|
|
|
4. "Бревнышко" |
|
И.п.: лежа на спине, руки вдоль тела, держать кубики в руках, ноги выпрямлены.
Выполнение: 1 - согнуть ноги в коленях - "горка".
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 4 раза. |
|
5. "Подскоки" |
|
|
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, кубики на полу.
Выполнение: 6-8 подскоков около кубиков, чередуя прыжки с ходьбой.
Повторить: 3 раза. | |
|
|
|
|
| Cайт создан по технологии "Конструктор e-Publish" |
